Perché senti la spalla “pesante” anche quando non fai nulla?
- Giorgio Caverzaghi
- 6 giorni fa
- Tempo di lettura: 2 min
Senti la spalla pesante, affaticata o “carica” anche nei movimenti più semplici?A volte la causa non è dove pensi.
Molte sensazioni fastidiose nascono da una mancanza di mobilità della “falsa” articolazione scapolo-toracica: uno spazio funzionale tra scapola e gabbia toracica che permette alla spalla di muoversi in modo fluido.
Quando questa zona si irrigidisce, la spalla inizia a lavorare male… e te lo fa sentire.
La falsa articolazione scapolo-toracica: cos’è e perché conta
Non è una vera articolazione, ma si comporta come tale.La scapola deve scivolare lungo il torace per permetterti:
di alzare il braccio senza dolore
di stabilizzare la spalla
di distribuire correttamente i carichi
di evitare compensi dannosi
Se questo scivolamento si riduce, la spalla inizia a faticare.
Come la scapola modifica la biomeccanica della spalla
Quando la scapola perde mobilità:
i muscoli della cuffia dei rotatori lavorano male
il deltoide diventa iperattivo
la spalla si solleva invece di ruotare
la cervicale inizia a compensare
la sensazione di “peso” aumenta
Molti dei miei pazienti a Treviglio descrivono proprio questa sensazione: un peso costante, come se la spalla non riuscisse a “spegnersi”.
Che cosa causa la sensazione di spalla pesante
Una scapola poco mobile crea:
contratture muscolari persistenti
tensione diffusa nella parte superiore del corpo
alterazioni del ritmo scapolo-omerale
rigidità nei movimenti quotidiani
Non serve sollevare pesi per sentirne le conseguenze: basta una postura mantenuta troppo a lungo o un’alterazione della meccanica.
Il trattamento osteopatico per la scapola
Con il trattamento osteopatico lavoriamo per:
ripristinare la mobilità scapolare
detendere i tessuti che la bloccano
riequilibrare il ritmo scapolo-omerale
migliorare la funzione globale della spalla
Il risultato? Una spalla più leggera, mobile, “viva”.
Cerchi un osteopata a Treviglio?
Se senti la spalla pesante anche a riposo, la causa potrebbe essere proprio una scapola che non si muove come dovrebbe.
Nel mio studio a Treviglio effettuo valutazioni specifiche per capire se il problema nasce da qui e tratto la spalla in modo personalizzato.
Contattami per parlare insieme delle tue necessità.
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